देना उतना ही सुखद है जितना प्राप्त करना।
चाहे आप मर्मज्ञ सेक्स से पहले फोरप्ले के रूप में या अपने यौन साहसिक कार्य में मुख्य घटना के रूप में मौखिक सेक्स में भाग लें, यह आपके साथी (साथियों) के साथ जुड़ने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक और आनंददायक कार्य हो सकता है। बेशक, आपके पास कुछ ओरल सेक्स टिप्स होने से निश्चित रूप से मामलों को कोई नुकसान नहीं होगा। कुछ लोगों ने तर्क दिया है कि मौखिक सेक्स वास्तव में मर्मज्ञ सेक्स की तुलना में अधिक अंतरंग है, यह देखते हुए कि आपको किसी व्यक्ति के शरीर के सबसे व्यक्तिगत भागों में से एक के करीब पहुंचने की आवश्यकता है। यह हर दिन नहीं है कि आपका चेहरा किसी की गोद में हो, आखिर।
लेकिन बॉडी प्लेसमेंट से भी गहरा कुछ है जो इस विशिष्ट यौन क्रिया को इतना सुखद भी बना सकता है। जब तक आप आपसी मुख मैथुन में भाग नहीं ले रहे हैं, जैसे कि 69 सेक्स पोजीशन में, यह सामान्य है कि एक समय में केवल एक ही व्यक्ति उतर रहा है। यह किसी के लिए भी गंभीर रूप से कमजोर स्थिति हो सकती है, चाहे वे दे रहे हों या प्राप्त कर रहे हों। और चूंकि यह इतनी कमजोर स्थिति है, इसलिए यह आपके साथी (साथियों) के साथ करीब, अधिक जुड़ा हुआ और अधिक अंतरंग महसूस करना आसान बना सकता है। फिर फिर, एक मौका है कि यह कई असुरक्षाएं भी लाता है। आप अपने साथी को कैसे बताते हैं कि आपको क्या पसंद है? और आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपका साथी पसंद कर रहा है कि आप उनके साथ क्या कर रहे हैं?
सफल मुख मैथुन केवल संभोग सुख प्राप्त करने के बारे में नहीं है - यह बढ़ती अंतरंगता, यौन आत्मविश्वास हासिल करने और अपने साथी और खुद दोनों को एक संतुष्टिदायक अनुभव देने के बारे में है। यह एक कठिन काम की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। कुछ आसान टिप्स की मदद से आप ओरल सेक्स गेम में महारत हासिल कर सकते हैं। ये सहायक संकेत किसी भी बोरिंग सत्र को एक मजेदार और भाव से भरे अनुभव में बदल देंगे, इसलिए अपने साथी और कुछ स्नेहन को पकड़ो और शुरू करें।
1. सहमति सबसे महत्वपूर्ण चीज है, अवधि।
इससे पहले कि आप कुछ भी करें, सुनहरे नियम को याद रखना महत्वपूर्ण है: सहमति के बिना सेक्स नहीं। हां, ओरल सेक्स भी। कुछ लोग मुख मैथुन प्राप्त करने या देने में बिल्कुल उदासीन होते हैं - और यह पूरी तरह से ठीक है। सबसे पहले अपने साथी की इच्छाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है। इसलिए सिर नीचे नहीं धकेलना और भीख नहीं मांगना। अगर उत्तर नहीं है, तो इसका सम्मान करें और आगे बढ़ें।
2. पहले बातचीत करें।
सेक्स के बारे में आपको क्या पसंद है और क्या नापसंद है, इस बारे में बातचीत करने का सबसे अच्छा समय है, जब आपके कपड़े अभी भी चालू हों। यह आपको और आपके साथी को एक ऐसी चर्चा करने की अनुमति देता है जो किसी भी तरह के दबाव में जबरदस्ती या ढकी हुई नहीं है। आप जो पसंद करते हैं, जो आपको नापसंद है, किसी भी कल्पना में आपकी रुचि है, या जो कुछ भी बिल्कुल नहीं है, उस पर जाएं। इस तरह, जब आप लोग इस समय गर्मी में होते हैं, तो हर कोई नियमों को जानता है।
बस इस बात का ध्यान रखें कि सेक्स से पहले की कोई भी चर्चा सेक्स के दौरान होने वाले किसी भी बदलाव को नकारती नहीं है। अगर कोई सेक्स के दौरान सहमति रद्द कर देता है, तो सब कुछ पूर्ण और तत्काल बंद हो जाना चाहिए। एक पूर्व-सेक्स "हां" सेक्स के दौरान "नहीं" को नकारता नहीं है।
3. प्रोत्साहन जरूरी है।
कुछ लोग मुख मैथुन को अस्वच्छ या शर्मनाक मानते हैं, और यह कलंक दूसरों को इस कृत्य का आनंद लेने से रोक सकता है। जैसा कि एक प्रमाणित सेक्सोलॉजिस्ट और ऑल द एफ * सीकिंग मिस्टेक्स: ए गाइड टू सेक्स, लव एंड लाइफ के लेखक गिगी एंगल बताते हैं, यह मदद नहीं करता है कि उत्पादों को बेचने के लिए समर्पित एक पूरा उद्योग है जो वल्वा को "फ्रेश अप" करता है और योनि, जैसे कि वे स्वाभाविक रूप से अस्वच्छ हैं। "चूंकि ये नकारात्मक दृष्टिकोण बहुत अधिक हैं, सुनिश्चित करें कि आपका साथी जानता है कि आप उन्हें कितना मौखिक सेक्स देना चाहते हैं," वह जॉर्नलिस्ट चंदन को बताते है। "इस बारे में खुले रहें कि वे कितने हॉट हैं और उनका स्वाद कितना अच्छा है। उन्हें अपने शरीर में सहज (और सेक्सी) महसूस कराने से उन्हें आराम करने में मदद मिलेगी।" और निश्चित रूप से, जो कोई आराम से है, उसे कामोन्माद का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
4. दिमाग के सही फ्रेम में आएं।
यदि आप मुख मैथुन को एक घर का काम समझकर करते हैं, तो यह किसी के लिए भी मज़ेदार नहीं होने की संभावना है। "पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है, वह है, 'मुझे ओरल सेक्स देना है,' से , 'मुझे ओरल सेक्स देना है," गुडी हॉवर्ड , सेक्सोलॉजिस्ट, शिक्षक और अंतरंगता सलाहकार, जॉर्नलिस्ट चंदन को बताते हैं। हॉवर्ड के अनुसार, अपने आप को मूड में लाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने दिमाग में एक गाना गाएं। "एक गाना चुनें जो आपको शक्तिशाली और सुंदर और मजबूत महसूस कराए," वह सुझाव देती है। "यह देश हो सकता है, यह जाल हो सकता है, यह सुसमाचार हो सकता है - जो कुछ भी आपको आत्मविश्वास महसूस कराता है।" वह गीत आपको एक लय भी देगा जिसके साथ आप प्रदर्शन कर सकते हैं और अपनी सांसों को नियंत्रण में रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। प्रो टिप: गाने की धुन को अपने साथी में गुनगुनाएं'सकारात्मक स्पंदन।
5. अनुभवहीनता पर शर्मिंदा न हों।
यह पूरी तरह से ठीक है कि आप यह नहीं जानते कि आपको क्या पसंद है या यह नहीं जानना कि ओरल सेक्स कैसे करना है। वास्तव में, कुछ सबसे संतोषजनक यौन अनुभव खोजपूर्ण होते हैं। अपने अनुभव के बारे में अपने साथी (साथियों) के लिए खुले रहें, ताकि हर कोई एक ही पृष्ठ पर हो सके। और ऐसा महसूस न करें कि आपको बल्ले से सीधे गहरे छोर तक गोता लगाना है।
6. धीमी गति से शुरू करें और सभी पांचों इंद्रियों का उपयोग करें।
अपने आप को सहज महसूस करें, खासकर यदि आप मुख मैथुन के लिए नए हैं। बल्ले से सीधे, तीव्र उत्तेजनाओं का जवाब देना मुश्किल हो सकता है, इसलिए थोड़ा गुदगुदी और चिढ़ाएं। हॉवर्ड कहते हैं, "मुझे लगता है कि हमें सभी प्रकार के सेक्स से अधिक कामुकता से संपर्क करना चाहिए।" "जब आप कामुक रूप से जीते हैं, तो आप अपनी सभी पांच इंद्रियों के माध्यम से सेक्स का अनुभव करते हैं। आप मुंह की कोमलता के खिलाफ लिंग की मजबूती के बारे में सोच रहे हैं या होठों की बनावट के खिलाफ भगशेफ की भावना के बारे में सोच रहे हैं।"
हो सकता है कि अपने साथी के लिंग को पूरी तरह से अपने मुंह में लेने से पहले उसके ऊपर के हिस्से को चाटें। या चाटने और चूसने से पहले अपने साथी के भगशेफ पर अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। अपने साथी की गंध और उनकी सांसों की लय की सराहना करने के लिए कुछ समय निकालें, और मुख मैथुन ऐसा महसूस करेगा कि यह कामुक कार्य है, न कि केवल यौन।
7. गैर-मौखिक संकेतों को सुनें और देखें।
कभी-कभी, इस समय की गर्मी में, मुख मैथुन प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए यह कहना कठिन हो सकता है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। यही कारण है कि मौखिक देने वाले व्यक्ति के लिए गैर-मौखिक संकेतों को सुनना और देखना बहुत महत्वपूर्ण है। "अगर वे आपके चेहरे पर जोर दे रहे हैं और कराह रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप जो कर रहे हैं वह काम कर रहा है," एंगल कहते हैं। "लेकिन अगर वे दूर खींच रहे हैं या चुप हैं, तो कुछ और कोशिश करें।" और अगर आप समझ नहीं पा रहे हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, तो पूछने में संकोच न करें! जैसा कि एंगल कहते हैं, "संचार स्नेहन है।"
8. अपने हाथों का भी इस्तेमाल करें।
यदि आपके साथी के पास लिंग है, तो उनके ऊपर के हिस्से को अपने मुंह से चूसते हुए उनके शाफ्ट को एक साथ काम करें। यह उत्तेजना की एक लंबी सतह बनाता है, जो कुछ के लिए अविश्वसनीय रूप से जादू हो सकता है। यदि आपके साथी के पास एक भगशेफ और योनी है, तो चूसने के बीच में अपने अंगूठे से उनके भगशेफ को रगड़ने से डरो मत। या, जब आप उनका भगशेफ चूस रहे हों, तब उनकी योनि में कुछ उँगलियाँ डालें और उनके जी-स्पॉट की मालिश करें। यह उनकी योनि के अंदर, सीधे मॉन्स के नीचे स्पंजी झिल्ली होती है। इस संवेदनशील स्थान पर धीरे-धीरे काम करने के लिए दो अंगुलियों का प्रयोग करें।
9. नमी आपकी दोस्त है।
थूक हो या लुब्रिकेंट, इसका भरपूर इस्तेमाल करें। ओरल सेक्स के दौरान सैंडपेपर घर्षण जैसे मूड को कुछ भी नहीं मारता है। और जबकि हॉवर्ड स्वादयुक्त चिकनाई के उपयोग की सिफारिश करते हैं, वह लोगों को सलाह देती है कि जब मौखिक सेक्स की बात आती है तो "रसोई से बाहर रहें"। "मुझे पता है कि यह मजेदार है और लोगों को लगता है कि वे रचनात्मक हो रहे हैं, लेकिन अगर मौखिक सेक्स सम्मिलित सेक्स के लिए संक्रमण करता है, तो आप हर जननांग के हर पीएच को चुनौती देने जा रहे हैं," वह कहती हैं।
FYI करें, जब आपकी योनि का पीएच स्तर बंद हो जाता है, तो इससे खुजली, जलन, अप्रिय गंध या असामान्य स्राव हो सकता है, जो वास्तव में उस भोजन को खेलने लायक नहीं बनाता है - खासकर जब से खमीर परिष्कृत चीनी पर फ़ीड करता है।
10. जब संदेह हो, तो एक सुसंगत लय खोजें।
एंगल का कहना है कि मुख मैथुन करते समय ध्यान रखने योग्य तीन प्रमुख कारक हैं: लय, शैली और गति। जबकि देना थोड़ा भारी हो सकता है, एंगल सुझाव देते हैं कि जैसे ही आप शुरुआत करें, एक सुसंगत लय और गति खोजें। एक बार जब आप एक आरामदायक लय में आ जाते हैं, तो आप चीजों को थोड़ा बदलने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।
11. कुछ वैरायटी डालना न भूलें।
एक बार जब आपका साथी ठीक से काम कर लेता है, तो थोड़ी विविधता जोड़ने का प्रयास करें। यदि आपके साथी के पास लिंग है, तो इसे अपने गले में गहराई से लेने का प्रयास करें (यदि आप सहज हैं) और फिर जल्दी से छोटे, सिर-केंद्रित चूसने में बदल दें। यदि आपके साथी के पास भगशेफ है, तो संवेदनशील स्थान को अपनी जीभ की नोक से गुदगुदी करने और उसे चूसने के बीच वैकल्पिक करें। "आप भगशेफ पर ऊपर और नीचे जाने की कोशिश कर सकते हैं, बाएं से दाएं, या एक आकृति आठ गति में," एंगल सुझाव देते हैं। "भगशेफ हर चीज का केंद्र है - लेकिन आंतरिक और बाहरी लेबिया और मॉन्स प्यूबिस जैसे पूरे योनी को संलग्न करने से डरो मत। जीभ की एक छोटी सी क्रिया भी उन लोगों के लिए बहुत आनंदमयी हो सकती है जो इसका आनंद लेते हैं, जैसे कि योनि का प्रवेश द्वार तंत्रिका-अंत से भरा होता है।"
12. खिलौनों के साथ प्रयोग।
मुख मैथुन को मसाला देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक खिलौना शामिल करना है, और एक यौन गतिविधि जिसमें महिला जननांगों के साथ मौखिक संपर्क शामिल है । "आप बात-चीत करते समय यौनि में उंगली डाल सकते हैं, आप इसे योनि नहर में डाल सकते हैं और फिर योनी पर उत्तेजित कर सकते हैं, आप इसे लिंग पर ओरल सेक्स करते समय गेंदों के नीचे पकड़ सकते हैं - विकल्प असीमित हैं ।"
13. अपने साथी से पूछें कि उन्हें क्या पसंद है।
एंगल के अनुसार, जो आपके साथी (साथियों) को खुशी देता है, उसमें दिलचस्पी दिखाना एक बहुत बड़ा टर्न-ऑन है। आखिरकार, हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है और विभिन्न तरीकों से उत्तेजित होने का आनंद ले सकता है। एंगल कहते हैं कि बस अपने साथी से पूछें कि उन्हें क्या पसंद है, इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि उन्हें क्या अच्छा लगता है (और यह कुछ गंदी गंदी बातें भी करता है)। "आप एक दिमाग-पाठक नहीं हैं। बहाना मत करो कि आप मौखिक सेक्स क्रिस्टल बॉल में देख सकते हैं," एंगल कहते हैं। "पूछो और फिर वही करो जो वे कहते हैं। अगर उन्हें यकीन नहीं है कि उन्हें क्या पसंद है ... ठीक है, तो प्रयोग के लिए बहुत जगह है।"
14. निर्देश दें।
कोई भी साथी जिससे संबंध बनाने जा रहे हैं, वह एक ऐसा साथी होना चाहिए जिस पर आप एक वयस्क, अवधि के रूप में अपना निर्देश लेने के लिए भरोसा करते हैं। तो अपने साथी को यह बताने से न डरें कि क्या कुछ आपके लिए काम नहीं कर रहा है, और हाँ, आप इसे सेक्सी, उत्साहजनक तरीके से कर सकते हैं ताकि मूड न टूटे।
15. कुछ शोर करो।
जैसा कि एंगल बताते हैं, आप मूवी थियेटर में नहीं हैं - जब आप शहर में हों, तो आगे बढ़ें और कुछ शोर करें! "हम अक्सर हमारे सिर में आते हैं और सोचते हैं, 'क्या मुझे बहुत अधिक समय लग रहा है? काश मैं इसे जल्दी और संभोग कर सकता," एंगल कहते हैं। "वे जानना चाहते हैं कि आप नीचे रहना चाहते हैं।" अपने साथी को बताएं कि आप विलाप और प्रशंसा के साथ एक इच्छुक और उत्साहित भागीदार हैं, क्योंकि आपका उत्साह संभवतः आपको और आपके साथी दोनों को चालू कर देगा।
16. याद रखें कि संभोग ही एकमात्र लक्ष्य नहीं है।
सामान्य तौर पर, समाज थोड़ा कामोन्माद-जुनून होता है। ओरल सेक्स अपने साथी को छोड़ने की चिंता किए बिना उसे खुश करने का एक शानदार तरीका है, इसलिए यात्रा पर ध्यान दें, न कि गंतव्य पर। इसे अपने साथी और अपने स्वयं के आनंद के बारे में जानने के तरीके के रूप में उपयोग करें, क्योंकि हॉवर्ड कहते हैं, "मौखिक सेक्स प्रदर्शन कला है।" और अगर आप कामोत्तेजना करते हैं? खैर, यह शीर्ष बहुत ही शानदार है।
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